妈妈精神出轨一个网友，我觉得自己快抑郁了怎么办？

你心里害怕失去你母亲，你的行为已经有点焦虑了。

其实问题还是出在你对你母亲的情感依赖上，如果你足够成熟的话你就会明白父母有他们自己的自由。我知道你很在意这件事情。但是你已经是个大人了，你在精神上应该学会独立。

你有属于自己的生活，你的母亲同样也有权利拥有属于她自己的生活。

希望我的回答能够帮助到你
世界和我爱着你❤️