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有同感

在感情中低价质感,我觉得自己不是一个值得被爱的人? 回答数14

归零gr

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有用1
2019-09-28回答了:
你好,脆弱和坚强是一体的,你越是表现你很强势其实正是你最需要得到要填补的那点柔弱。你的强势其实是在保护自己,你害怕受伤,所以给自己装了外壳,当你试图脱去外壳时你就会感受到不安全,而你又特别希望有人能够帮你拿去外壳,能看到你的柔弱,去填补你内心缺失的地方。所以你内心与表现不统一,内心也会很矛盾。希望你可以尝试做一些调整,首先真实地表达和接受自己真实的状态,不管是脆弱还是坚强,不管对你来讲是好还是不好,你要尊重自己的情绪,并且在你感到自己很受伤的时候给予自己安慰与拥抱,给予自己理解与力量。当自己表现满意时给予自己赞赏,不断增强自己的自信心。其次,慢慢地调整自己的认知,每个人都值得被爱,每一段感情都值得尊重,只要真诚。最后,努力和别人在相处的过程中真实自然,慢慢卸下自己的防备,让自己内在的小孩真正坚强起来。
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