人生目标明确，近期力不从心，学习效率低？

你应该是刚刚进入一个新的环境，其实我们对于每一个新的环境都有一个适应期，根据人得不同会有一定的差异性，其实我也遇到过这样的情况，我不知道该怎么去跟他们交往，最后我内心真的很焦虑但是我妈妈告诉我我说你的朋友不用局限于你室友，在大学里面那个院你都可以有朋友，和谁玩的来和谁玩，融不进去的时候我们选择放弃不再那么关注的时候或许就没有那么难过了。
我们倾诉的时候可能没有人愿意起给我们回应，但是我们有坏情绪，其实有的时候写日记也是一种清空大脑把自己想表达的一切都表达出来的一种方法，如果这个日记你觉得可以被别人看那就可以让别人看，如果不可以，那就自己好好保存，最后在反过来看的时候你会有不一样的收获。
情绪的焦虑有的时候会直接将我们大脑里面的注意直接被焦虑情绪给抢走了，所以在学习的时候一定不要有不开心的事，不开心就要说或者写下来让自己开心。