在感情中低价质感，我觉得自己不是一个值得被爱的人？

你好！我是专注于生涯规划的轲阳老师

根据你的描述，我感觉到你对自己不太自信，觉得自己不够重要。因此，你需要通过外界来获得自我认同感。比如：希望对方主动关心，因为这样你会觉得自己在对方心中足够重要；比如：吵架时明明知道自己不对了，但是不愿认错。似乎认错了就是在否定自己，这种自我否定让你感觉难受，所以你宁愿以【指责对方】的方式把注意力从自己身上转移到男朋友身上。本质上说，你在下意识地自我保护。不想让自己觉得自己在男朋友心里不够重要，不想否定自己。

一句话总结：你对自己缺乏自信，缺乏自我认同感，以及缺少安全感。

其实你男朋友的反问并不是没有道理，有需求就要勇敢地表达出来（虽然他未必会满足你，哈哈，开个玩笑）。但是直接地表达自己的感受和需求是人最基本的沟通能力，这对你们之间的关系只有好处没有坏处。试想：如果你在男朋友面前都不敢表现自己最真实的样子，那你还能在谁面前做真正的自己？一个真正能和你度过一身的人一定是能让你非常放松地做自己的那个人。

最后说下安全感的问题。其实感情中的安全感并不是你的男朋友给你的，一定要他没事总观察你哪里不对劲，总是有事没事对你嘘寒问暖才是在意你吗？其实不是。而是你自己足够优秀和善良，他被你深深的吸引，总是忍不住地去想你、琢磨你，这才是你的安全感。所以，你的安全感从来都不是来自于你男朋友的表现好不好，而是你自己是否足够优秀。

说到这里，你应该明白，你需要的其实是审视自己为何不够自信？以及你能做一些什么让自己变得更好？再者就是勇敢地表达自己的需求和感受。

说得有点直接，但是没有任何否定你的意思哈！感情中的问题也是让你变得更加优秀的契机。加油！