一个人的承受力由哪些因素决定的？

这是个非常好的问题。

对此，我个人的看法是：承受能力的高低，取决于一个人主观与客观的统一性。

换言之，一个人是否能够客观认识自己身边的世界，和自己在其中所处的位置。

从两个方面来谈。

客观方面的影响，来自于：1. 家庭    2. 教育    3. 际遇

一个人出生于什么样的家庭、在成长过程中接受到怎样的教育、在社会中又有怎样的际遇，这三方面共同构成了一个人成长过程中接触的整个外部世界。在此特指的是，不以个人意志为转移，不是主观能选择的那些。 

而主观方面，主要分为：1. 认知水平  2. 思维模式与习惯  3. 对问题的归因方式  4. 学习能力与意愿

这几样事，则互相渗透、互相影响。思维方式和习惯可能决定了一个人的认知水平如何，认知的上限在哪里；一个人的认知和思维习惯又会影响这个人对问题的归因方式。而可能尤为重要的是，

• 这个人的当前认知里，学习与成长是不是一件重要的事？

• Ta是否相信自己遇到的问题，能够通过学习成长、提高认知上限、改变思维模式来解决？

• 是否可以用“发展变化”的眼光来看待自己和世界，而不是僵固的思维？

  
  

列举完了，再来谈什么叫“统一”。

就拿问题所举的例子来分析。

一个人贫困、受挫、但是他能认识并承认这一点，这叫客观认识；

如果他自我麻醉，认为这个现状并不存在，逃避现实，那就不是客观认识；

而对于贫困受挫，客观地归因方式是：有环境遭遇的原因，也有自己的一些惯性思维导致的原因。

错误的归因方式是：1. 都赖别人/都赖环境不好/都是我倒霉！ 2. 都怪我，全是我的错，我怎么都不行

而一个贫困受挫的人，意识到自己可以对自己主观的那一部分做点儿什么，并且可以通过学习成长来实现；同时，他能认识到客观环境也是变化发展的，这个人大概率就不会在绝境中倒下。

而如果他坚信“不会有改变的，不会好转的，我什么都做不了”，固步自封，就会把自己进一步逼入绝境。

同理，为什么看起来一切顺遂、风生水起的人，反而“抗打击能力差”呢，道理也同上。

因此承受力强和弱，总结下来就是：

一个人能客观、理性认识自己和自己所处的世界，且具有“成长发展式思维”，对挫折承受能力会很强；

一个人能客观、理性认识自己和自己所处的世界，但属于僵化的思维，Ta承受力就一般

一个人无法客观认识自己和所处的世界，Ta可能即便努力，方向也是错的；而不努力，呆在原地，就一步步下沉，承受能力就会比较弱了。

最后，我认为其实如果想提高承受能力，最好认真学点儿心理学，它不仅帮助你客观认识自己和世界，还帮助你升级认知和思维，无论如何都不亏：）