一个人的承受力由哪些因素决定的？

你举的例子的确特别具有代表性，物质上边的丰富与否并不能与承受力挂钩，仔细想想，心理学上的能力必然是要与心理素质有关的。

与承受力相接近的几个名词有:适应力，回复力，平和心，而这四个词都扎根于一个人的心理素质，这又包含了更多根本元素，就像一个分子有原子，原子有中子和夸克.......

◎有的人一生困苦在各种现实的问题上挣扎
◎但他们可能一辈子也不会去想到要自杀
◎而是绞尽脑汁地想要活下去,而有的人
◎物质层面并没有窘迫却一直在自杀边缘徘徊
.........

Ⅲ心理素质/psychological quality

引用:根据搜狗百科详尽解释，是人的整体素质的组成部分。以自然素质为基础，在后天环境、教育、实践活动等因素的影响下逐步发生、发展起来的。心理素质是先天和后天的结合，情绪内核的外在表现。心理素质由以下五个方面组成:心理潜能，心理能量，心理特点，心理品质，心理行为..........

如果一个人心理潜能就是平平淡淡，心理能量不足，心理特点比较虚弱，心理品质唯唯诺诺，那么他的行为可能就不太好控制在积极方面运作。

而这些特点与遗传，性格特质，还有后天家庭教育，学校教育有关，并不能寥寥几句就可以分析透彻，举个例子:天主教的家庭他们从小就被教育自杀是禁止的，那么他们的心理行为就不可能往那种方向发展，而有些人有很好的挫折教育和乐天精神，也会容易承受很多，他们的心理能量特别旺盛。

世界纷纷扰扰，我们能够保持一颗宠辱不惊的平和心该是很好地，这种《承受力》的力量类似于回复力与适应力的综合，能够让人抵挡大部分的不如意。

◎Equanimity 平和心

有研究显示，平和心是『无评判练习』的关键中介因素，也是具有产生同情心的能力起源，在我们培养同情心的动机下温暖自身接触世界，创建“自然发生的感知方法”的理论模型，以确认实现平和心的淡定自如，从而承受更多常人难以想象的挫折。

现在像往常一样坐好，将注意力集中在呼吸上，冥想十分钟，现在可以试着想想那些让你觉得担心在意的事，包括那些创伤事件，如果出现焦虑，就心中默念:

“世间就是如此分分合合”
“要接受事物最真实的样子”
“过去的事情发生了但明天可能可以更好”
........

※宽恕那些压力与闪回

生活之所以会感到压力，是因为我们让生活有这种感觉，我们选择压力，我们的确是！这意味着无论我们喜不喜欢，我们都会创造自己脑中的现实。

想减轻自己承受的压力吗？你所要做的就是改变自己对即将来临的压力源的思考和反应方式，整合自己的压力只是意味着改变一些习惯，而这可能比你预期的时间还要短，人类的生命力很要强。只要愿意坚持不懈地进行练习，就可以获得十倍的收益，引导你的精力去减少生活中的压力，并承担更多责任。

不断去触摸世界温度收藏勇敢
以及未来的困难处理模式
做出自己的抉择
加油哦！

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