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精华答主/分馆馆长/心理作者

常常会有“危险”的意识,但不会恐惧。

可能因为小时候经历过,慢慢知道应该怎么处理。


#蛇

人的潜意识似乎怕蛇的。

猫听到类似蛇的声音(吹风机之类的)或背后突然出现一根黄瓜都会吓一跳。


我可能也怕过蛇,但是有一年很小的时候在外面玩,掉进了水渠里,鞋子湿了,就拎着鞋光着脚走进一个草丛(没有沙子,脚没那么疼)。

然后很快,我就看到了一条蛇。

我没有停下走路,但也没有跑,我想,他也许没有注意到我。

然后它就向前移动,我也向前移动,漫长的3分钟,我们距离不到2米的距离"并驾齐驱。

直到没有草的空地我才飞奔。

后来就没那么怕蛇了,当然,之后去徒步爬山,一定要穿长裤和登山鞋。随手还会拿个树枝。


#恐高

恐高其实非常难克服,不像晕车,适应个半年就习惯了。

住3楼我都恐高。所以我租房都是二楼或者四合院。(????

爬山如果有眺望台,我也很少凑热闹去前边。

玻璃栈道、跳楼机?no,no,no


不过我也『有意识』的去克服恐高。比如过山车,每次路过都会坐一下。

然后再次确认『我没有克服』,我只是被锁在座位上大脑一片空白。

有时我会站在一个台阶上(30cm?),闭着眼睛想象自己站在20层高楼。然后跳下去。

啪嗒!就30cm的高度落地。心惊肉跳(??戏很多啊!

反复练习几次后觉得自己没那么恐高了。(???


有一次团建是空中项目,各种摇摇晃晃的空中梯子、秋千、吊绳、跳板……

虽然我完成了,但是同事们也录下了声嘶力竭的哭喊声。(????


虽然恐高,但是我知道什么事情能完成,什么完成不了。绝对完成不了的就不去尝试了。


#怕鬼

从小将就觉得,世界上最无聊的娱乐消遣之一,就是看鬼片。

至今如此。

我可能害怕黑夜中看不见的地方藏着人,但是不怕鬼。


#怕死

有常识和统计学sense的人,本不应该怕死的。

我以前也非常长不理解坐个电梯、上个飞机、甚至失眠个两三天就开始怕死的人。


直到有一天因为风湿类免疫疾病,全身肌肉罢工性疼痛。坐不了躺不了(屁股和后背的肌肉最疼)

挂了4个科室的专家号,各种检查都做了,也没检查出问题。

然后视力也模糊了,打电话都看不见数字键盘。


啊,我要死了。

抽泣着给我爸打电话。

白爸:没到30岁不太可能得大病,哭什么啊,你再换个医院。(亲爸?)

果然,后来换了个医生,一个不修边幅的女医生,叹气前面4个医生竟然没有发现这是一个感冒 肠胃炎同时发作后导致的免疫性并发症,只要开感冒药 肠胃药就可以了。


啊,原来折磨我七八天无法睡觉各种做检查连核磁共振都做了马上就办理住院了的问题,就是感冒 肠胃炎……

从此我经常对自己说,睡眠质量高、生活充实、没有遗传疾病、不接触化工行业、饮食还可以,既不开车,也不抽烟喝酒,也很少出差和旅行,而且我还买了健康险,我觉得自己大概是不太容易死的。


怕死这一条,又不小心转瞬即逝。


#怕分离

这一点小时候练习的比较多,一个人生活时很充实很自在。两个人生活时又很安全很温暖。

偶尔一家人的时候也很有趣可以吃到家常菜,可以尝试平时不会做的事。

不怕分离,可能是存在“回避型”的特质。但我不觉得这是坏事。

只要和你一起生活的人,都是你喜欢的。

离开时,你不觉得亏欠。


#怕失败、怕失去关注

对于大多数人,『成功』是需要练习的。

成功一两次,他们的自信就可以发展出来。

内心会记住、强化那种感觉。

但失败,是给“自负”的人准备的。

失败后的气急败坏还是萎靡不振,才是可怕的。



#怕没有人爱

爱,不是掏空自己求买家。

爱自己的人,即使暂时还没有遇到,也不会害怕吧?


……




大脑里,有专门的功能区“恐惧”。

似乎说明,体验和学会“识别恐惧”、“体验恐惧”、“面对恐惧”,是一种生存必需品。

恐惧对于有些人,能激发潜力;

对于另外一些人,让他们固守在自己的笼子里不敢出来。

对很多事不恐惧,也可能显得乖戾,放纵。


越来越强大的人,恐惧也许会越来越少。

但敬畏也应该越来越多。


  • 人生答疑馆
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