姚元启

咨询达人/心理作者/精华答主

你好,题主:

看到你如此的遭受老公的冷暴力,我内心有一种说不出的愤怒。


我不知道这十年的婚姻生活你过得怎样?是从什么时候你老公开始对你冷落,贬低你的?

你老公的生活和工作怎样?


我之所以问,猜测你老公的工作一定非常的不如意,甚至是一种寒酸的那一步?
否则的话,怎么会如此的对你?


当一个男人在事业上受挫,无法超越妻子获得男人的自尊的时候,

往往通过打击和贬低自己的妻子来获得家庭地位的优越感,补偿内心那点可怜的自尊!


不知道你究竟是怎样性格的一个人?怎么感觉在这个家庭里属于讨好型的性格,

所以你用委屈求全的方式与老公互动。而老公恰恰不买你的账,由此激发你更大的愤怒。


或许需要你觉察一下:

是什么让你如此的在乎老公对你的欣赏和认同?

你越是在家庭里炫耀自己的优越感,工资,长相,能力超强,越想获取老公的赞赏和认同的时候,

有没有想过:却恰恰刺伤老公作为男人的自尊,由此引发他的羞耻感?


需要继续觉察和思考的是:

你对自己认识多少?接纳多少?

有时候,当一个人对自己不接纳的时候,往往通过把对自己的苛刻投射到他人身上,

通过他人来观察了解自己,从而来挑剔自己?


最后,再提醒你一句:

一个人先学会爱自己,接纳自己开始,

你和老公的距离太近了,老公已经感受不到你的美丽,当你尝试着学会独立,

在精神上不再依赖老公,相信他一定对你有所改变。


加油,壹心理和我永远爱你!

  • 人生答疑馆
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