21岁，性格内向，很少跟人聊天，如何交朋友？

在意别人的评论，害怕别人的看法，总觉得别人在议论自己，以及你所诉说的下面的一些东西是否产生了自卑与羞愧？其实我也一样，害怕别人的看法紧张焦虑，内心只想着如何去安逸，但是在安逸中又迷茫，找不到自己的位置。其实你应该学会去更多的了解自己，了解自己的情绪变化，自己在社交中的心理，去观察自己的每个行动的思考方式。学会了解自己是你解决问题的第一点。
你能在意到自己身上得问题说明你有过思考但是对自己认识太过片面，当你看到别人穿你不敢穿的衣服时你显得是那么的羡慕与不适，你的价值体系受到了前所未有的冲击，不知道什么是 所谓的 对 很 错
你纠结于自我潜意识和别人的看法等原因，无法做出判断，这可能让人觉得跟可笑与荒谬，可是我们不得不承认，事实就是如此，总是在自我否定自己。
学会悦纳自己，学会 “爱自己”，不在关注别人怎么看是很重要的一步，当然从这一步走出来的代价很大，很难，因为要从你的“舒适圈”里走出来不是意见容易得事情，但是你的自我意识又必须去做，（说到这，作为回答者其实我也经历了这些）但是，希望你可以做到，一个充满朝气，活力丰富多彩的世界等着你，这是最高效最成熟的方式。有时候在心理困难面前我们只有面对。懂吗。 加油