念白

心探教练/优质答主/咨询达人

亲爱的楼主你好呀,给你温暖的抱抱\( ̄︶ ̄*\))关于极度焦虑,我看见你的提问了~


☞人在极度焦虑的时候会有哪些表现?有什么身体和心理上的表现呢?

【焦虑】是一种再常见不过的情绪,某一个报告显示各种焦虑障碍约占整个人群的2%-5%,每1000人约有13.7%患有或曾患有焦虑症。(数据来源百度)


我们每个人都曾遇过焦虑情绪,或许是在赶车、考试前、接到一项重大任务时…大部分人都能处理自身这部分焦虑情绪,适当的焦虑能够鞭策自己不断进步。


☞但对于有些人来说,焦虑情绪就像在身后追赶着自己的恶犬,总是回头看害怕它追上来,时间长达6个月以后,焦虑情绪便成了焦虑症。


常常伴随着坐立不安、胡思乱想等心理上的表现和胸闷、心慌、呼吸急促、口干、尿频尿急、出汗等生理上的症状。严重的话,会有惊恐发作的表现。

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