Melinda

Lv0  小虾米

优质答主

你好,楼主:

其实,现在很多婚姻家庭都存在着冷暴力的问题,微信、游戏、抖音等的蓬勃发展,夫妻交流越来越少,更是助长了冷暴力。


冷暴力是婚姻的第一杀手,受伤害的多是女性。女性较容易对自身的处境形成错误的归因,认为是自身的原因才招致了冷暴力,就想做得更好,然而对方并没有认识到问题的严重性,一步步使我们衍生出习得性无助,进一步加剧了冷暴力的恶性循环,使女性受到长期困扰。严重时会导致心理出现问题。


根据你的描述,我认为你首先要分析一下自己:

1、有能力养活自己吗?有

2、物质上要依赖老公吗?不需要,你挣得比他多。

3、他对你好吗?由他的心情决定,多数是冷暴力。

4、与他生活幸福吗?是折磨

5、为什么摆脱不了他? 舍不得他对你的好。好了伤疤忘了痛。

  究其原因,可能是你没有安全感,可能在你的成长过程中,没有得到足够的爱和肯定,你靠自己的努力,有了现在的一切,本以为会得到爱和认可,可是老公的否定,让你对老公也没了安全感,你不知该依靠谁,相信谁,找不到出口,任由老公的折磨。而老公对你好一些,你就会有安全感,所以你选择忘记他对你的不好,舍不得离开。


你要慢慢摆脱这种困境,否则你的心会生病,就如你现在,都不敢和人交朋友,感觉除了他别人都想害你,即便他伤你最深。


首先,要有自我生活的能力,试着摆脱你对老公的感情依赖,你长相不错,工作能力不错,完全可以独立生活。

其次,增强自信心,想着自己的优势,为自己喝彩,你很优秀,为什么要受这不平等对待,有自己的底线。可以回击,也可以冷处理。自己能决定的事,完全可以自己做主。

第三、真实面对婚姻,分析一下你自己可老公的成长环境以及这十年的婚姻历程,寻找是什么原因促使你们的婚姻走到如此地步。有没有节点性的事件,导致老公变得如此否定你?比如,你有没有在婚姻中很强势,或老公个性就是很沉默。还是老公没有爱了,却不肯离婚又不肯好好过。

第四、“跟着你的心走”,用乐观的心态去看待生活,享受生活应有的美丽与多彩,坚持做运动、工作,尽量交一些朋友,不要过多的被老公的情绪牵着走。


  • 人生答疑馆
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