女生如何走出自慰后的自责内疚悔恨痛苦？

楼主，你好~

看到那你的问题描述之后还是感觉挺心疼你的。对于你来说困扰你的不是自慰这件事情本身，而是你对自慰这件事情的认知，觉得自己不好，是个烂人，很自卑。性欲其实是很正常、很自然的一件事情，每个人都会有，而自慰是当自己没有伴侣时处理自己性欲的一种方式，当然还有其他的处理方式。适度的自慰其实是有益于身心健康的。

祝好~