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1人

有同感

不敢和人说话,一说话就不自然,社交恐惧怎么办?

回答数1

拂晓的晨光

鲸鱼社工

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有用1
2019-09-23回答了:
楼主你好,我是鲸鱼社工红泥~

不敢跟人说话
也许要具体一点,具体是不敢跟谁说话
因为楼主肯定不是跟所有人都不敢说话
我们需要做的是,把这些事情细化一下,具体到不敢跟什么样的人说话,再去找这背后的心理原因是什么
从而解决这个困惑
也许找一个专业的咨询师协助这个过程会更好

祝好
(壹心理鲸鱼社工🐳)
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