Q小小

Lv3  小海星

优质答主
慢慢来,别着急,真的急不了的。

焦虑和担心 这些都会把你身上的一部分精力消耗掉,所以用在其他地方的精力也会少点,也就会比别人稍微慢点。

越急,越解决不了办法,会让你消耗更多的精力。


把太多的精力放在焦虑上,放在担心的问题上,也是在缩小自己和外面事物的链接

建议

需要做的是把你的焦虑和担心都去掉或者把它们减小,这样就有更多的精力做其他,多关注其他 就能自己能放开。


比如说 你很想谈恋爱,也非常渴望可以有知心朋友

那边就先找到一个女性朋友通过接触不断了解,才有可能成为女朋友,交朋友也是一样。

不知道自己出现了什么问题,这时候你可以观察身边的人是怎么样的? 是以什么都方式对的朋友。通过分析找出你的原因。
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