小艾同学

Lv4  小飞鱼

优质答主
这和我们体内的多巴胺的分泌有关。

追求快乐,逃避痛苦,是人的天性。正因为这种天性,有时候会使我们导航错误,导致无法聚焦自己的目标,或者偏离自己的目标,让我们的思想层面上缺乏行动力。

当一个外在(看剧看动漫)的刺激作用下,我们的体内的多巴胺就会分泌增多,让我们产生兴奋感,愉悦感,我们会沉迷在快乐之中,渴望这种快乐带给我们改变。我们忘记了我们自己的需求是什么?人生的意义是什么?以及内心真正渴望的是什么?

这种欺骗式的多巴胺追求快乐是短暂的。

当我们偏离了轨道,偏离了自己的目标,离自己理想中的样子出现南辕北辙时,我们体内的多巴胺开始分泌减少,我们又开始自我否定,自我批评,对无法突破和改变的人生而感到绝望,内心又开始抑郁,我们会被这种抑郁的情绪迷失自己,而觉得自己对所有事情丧失兴趣。

说的再准确一点,这是因为生物都有很强的适应性,人更是如此。初到一个新的享乐水平,(爱打扮,爱看剧看动漫)人们体验到新鲜感,愉快感。但是,人们很快就适应了新的享乐水平,此时的幸福感就变回到原来的平均水平。

为了体验新的愉快感,就必须增加更大的刺激,达到更高的享乐水平。

这也就是你对原有事情失去兴趣的原因,说来说去,都是超强的适应性在起作用。

  • 鲸厂问答君
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