碍于各种原因让我产生不好意思的感觉，该怎么改变？

学会合理的拒绝别人是我们成长道路上必须学会的一堂课。

如果只是举手之劳，帮助别人是可以的，如果在帮别人的过程中需要牺牲我们自己的时间或者利益，那么我们真的需要考虑一下成本，毕竟浪费别人的时间就是在浪费生命。

同时我们也要分人分事，如果是关系特别要好的朋友，除非一些特别紧急的情况，不然我们还是要鼎力相助，因为这个时候才是真正体现朋友价值的时候，如果只是泛泛之交，那么我们真的没有必要因为他人而太过于浪费自己的时间，我们可以找一些委婉的借口拒绝别人，不要觉得不好意思，因为大家的关系并没有到那个份上的时候，其实拒绝是很正常的。

至于面试被拒绝，其实是一次认清自己的机会，我们可以在被拒绝之后向面试官请教一下自己的问题出现在哪里？

很多时候我们看不到自己的缺点，所以很难做到真正的进步，而面试的过程中，无疑会暴露出自己很多的不足，因此我们可以通过别人的看法来发现自己身上的不足，不要觉得丢人，因为面试本来就是一个双向的过程，敢于直视自己的错误，才能真正的进步。

不过面试前我们一定要做好充分的准备，可以提前做一些功课，了解这家公司是做什么的以及以后的发展前景如何，正所谓知己知彼才能百战不殆。

无论生活怎样，请不要忘记微笑*\(^_^)/*
莫小凡