抑郁症患者怀孕期间，如何调节紧张焦虑，压力和愤怒？

还是建议找专业的心理咨询师帮你，因为一般人怀孕或者备孕也会焦虑紧张，在你自己不能控制的时候就可以借助专业人士的帮助，帮你顺利度过这一时期，生一个健健康康的宝宝。