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Lv1  小珍珠

咨询达人/优质答主
解离型人格一般形成都和过去受到过重大创伤有关。因为在受到重大创伤的当下或者未来一段时间内,自己情感上难以接受,因此从自己的人格中分离出一个子人格来面对这样的情境。一般情况下,自己的主人格的性格特征面对那样的情境是比较痛苦的,而相对子人格来说面对这样的情境会更加适应一些。这里我需要稍微多说一些关于“子人格”,其实每个人都有子人格,而且不止一个,很多个,无论性别、年龄、甚至物种(可能是动物),大部分情况下人是感受不到的,这相当于在社会上你承担了不同的角色,在工作中你是一名律师,在家庭里你即是儿女、也是父母,在聚会时你是同学,在培训时你是讲师等等,每个人在社会中扮演不同的角色,可以理解为里世界(或者称为心理世界)也有相应的情绪和子人格在支撑你的不同身份。这里稍稍声明一下,从心理学上的定义来说,上述描述并不是最为准备,但以我的经验来说,这样描述是最能够帮助大家理解子人格的。如果,任何人对子人格感兴趣,可以去寻找一位心理咨询师,只要会意象对话或一些投射测试的,都可以帮助你更好的了解自己的子人格。

所以子人格本身是没有好与坏的,只是性格的差异而已。我接触过的来访者中,大多数的子人格是为了保护案主免受心理上更大的痛苦而显性的出现的,所以我个人对子人格的出现持一种积极的态度,甚至是感恩和接纳的态度(仅代表个人观点)。从楼主的提问来看,这个子人格的性格特征似乎不被你所接纳,是一个比较激烈的子人格,很容易和别人产生冲突,我想你的主人格应该是比较安静、沉稳的,请允许我用一个可能比较贬义的词来猜测,还可能有些怯懦。你可以试着去想一下,你主人格的特征是否和你之前的创伤经历有关,是创伤后形成了目前的状态,还是性格中造就了这次创伤,这些都是思考的方向。此外,如果你愿意,我还想请你想一想这个子人格会不会在某些时候帮你做了一些你想做但是没做的事情呢?有些时候,我们很难接受一个和主人格完全不同的性格,可能我们也稍稍知道子人格也是自己的一部分,很难接受自己怎么可以有这个部分。这会让我们产生排斥、担心和害怕,希望这个子人格不要再来了,楼主可能也有这样的想法。如果上述猜测是正确的话,我们需要用一些方式和子人格和解,主要是通过意向的方式让主人格和子人格认识,说话,介绍,互相批评,握手等(这些涉及意向对话的专业技术,不赘述,可以通过阅读相关书籍了解)。如果上述猜测是不正确的,那么我想请你多这个子人格多说一些,主要指这个子人格对你当下生活造成的影响。

我大部分回答都是先从情绪情感入手,分析和建议靠后的。不过在回答你的问题时,我先进行了一些说明,一方面这个概念需要解释,另一方面你的提问中很难感受到你的情感,虽然你提及了自己的悲伤,好像有对子人格的厌恶,不过却没有感受到这些情绪,甚至可以说有一些些冷漠。好像以一个旁观者来看待别人身上发生的事情一般。这里我也有一些猜测,或许那个创伤对于你来说是难以承受的,所以需要情绪上进行隔离来防御自己的痛苦,我猜你的主人格情绪波动是不大的,这也是目前需要的。还有,19岁大学生的子人格本身也是值得探讨的,这个年龄时期发生了什么,和大学生有关的链接(或标签)是什么,这个子人格对于你的意义是什么。这些都是很有意思的话题,可以供你思考。如果你为这个子人格长期困惑,觉得很有必要调整一下,建议你还是找一位咨询师陪伴你共同探索,看看是否内心有需要处理的部分。
  • 鲸厂问答君
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