迷惑的24岁，一直不知道怎么和别人沟通？

亲，妈妈把自己未实现的理想投放在你身上，她对你的严格要求和责骂，其实是她对自己人生失望的感受不能接受自己，只能投放在你身上了。
你能做的首先是看清楚这种事实，把妈妈的这部分还给妈妈，然后才能将心安住在自己身上，找到自己，做真实的自己。