31岁女性，母胎单身，不会构建关系怎么办?

美女你好，根据你的表述，其实想表述的问题是不是：（你认为你自己不会构建社会关系，导致你现在没法成功构建与异性亲密的男女关系，但是你其实是向往婚姻家庭生活的美好的，但不知到怎么实现，该怎么办？）

如果是以上问题的话，那么我先初步做出你问题的判断如下：

****你的深层次问题是你内在真正的自我与你希望的自我差别太大冲突了，不知道你有没有留意了解过别人对你的看法，如果你认为的别人眼中你自己的形象和别人实际反馈的形象还差别比较大的话，那就还可能有自我意识模糊混淆的可能。****

表面自我和内在真正自我较大冲突一般会产生以下迹象：

1.       内在其实很内向，但是你不喜欢，你希望你自己应该更外向，善交际八面玲珑，导致你在人际交往中很累，觉得没乐趣，平时泛泛之交你外在自我还能压住内在的那个，一旦有一些压力情景，内在那个就压不住会蹦出来，用退缩回安全距离来保护你。

2.       你的两个自我的冲突就很可能导致你对真实内在自我的不喜欢，更加的排斥，可能导致自己对自己的低评价，觉得自己不好，能力不行，其实要真能大变活人就好了，变成我期望的那边八面玲珑的人就好了，这样才能有幸福的家庭生活，但是我努力了很多次也变不了。

3.       还有在别人看来多和你相处就会发现你的性格内向但是你又经常努力的在做出外向有亲和力的样子，感觉就是不一致，有点假，没法深交。

4.       在更亲密关系的人看来，感觉你很纠结，性格不稳定，反差较大，有点不可理喻，很难进入你的内心，而且应为你的外在自我的表演可能导致你一开始就接触了一个和你性格不和的异性，稍微一深入接触就两人都发现不是自己想要的那一款。

5.       如果你自己认为的在别人眼中的形象和别人实际认为的形象差别较大的话，那就连你自己都已经把两个自我混淆了，如果没有那就更好，因为你还知道，在别人面前你是在演戏，你的演戏在别人看来怎样，你也能了解。

如果是以上的问题，那么要从根本上解决的话其实也容易，那就是真正接受那个内在正真正的自己，认可那个真正自己，把内外尽可能的整合起来。

这样的改变会带来明显的几个好处：

1.       在人际交往中你能觉得舒服

2.       别人比较容易觉得你真诚，对他是内外一致的，这样逐步你就更有可能接触到志趣相投的朋友

3.       亲密关系也一样，你内外一致，与你来电有感的，也是对真实的你来电有感，长期相处你不需要很累的演戏，人家也不会觉得，接触前后有落差，这样你就更容易找到真爱。