总觉得我和我自己是分离的，另一个自己总在审视我？

请仔细阅读你的叙述，你说的是另一个自己在审视我，而不是我在审视我。

所以你的人格不是分离的，你还是你，统一完整的你。

放轻松，别想那么多，想做什么事情就去做，别让莫名的理由阻碍自己。