亲人沉迷赌博，该怎么寻求心理咨询师帮助?

Ⅲ50岁男性今年开始沉迷赌博，亲人劝解无效

◎( Behavioral addictions，BAs)

今年发生的事情，距今持续将近九个月了，这足够形成一种成瘾习惯，属于非物质成瘾，非物质相关障碍即非物质成瘾，又被称之为“行为成瘾”

是指控制不住地反复进行产生不良后果的冲动行为，行为实施后会出现愉快感、放松感甚至兴奋感等积极情绪体验，如赌博成瘾、网络成瘾、手机成瘾，食物成瘾、性成瘾、购物成瘾，美剧成瘾，夸赞成瘾等。

从临床的角度上看，行为成瘾与物质成瘾之间有许多共同的重要特征，有研究认为BAs与物质成瘾间有相似的自然病程进展、人格中的冲动性以及强迫性特征。

如果家人劝解无效，可以找到咨询师，并且带着赌博成瘾的家人进行咨询，要知道赌博并不会让他发家致富，他需要找到其他的致富手段，比如安安心心地创业或者工作。

赌博有点像是在游戏中搜刮板条箱，让人停不下来，即使有了很多钱或者没有钱，仍然想去不停地做这件事，任何人都可能发生赌博问题。

赌博从一种有趣，无害的行为转变为严重后果的不健康的痴迷是很简单的，如果你的亲人无法控制自己的行为那就是上瘾了。

无论他是赌运动，刮刮卡，轮盘赌，扑克还是赌场，赛道，还是在线赌博，赌博问题都会使他的人际关系紧张，干扰工作，并导致财务问题或灾难。

他甚至可以做一些你从未想过会做的事情，比如冒着巨额债务甚至偷钱抢钱去赌博。赌博成瘾 - 也称为病态赌博，强迫性赌博或赌博障碍 - 是一种冲动控制障碍。

赌博成瘾问题通常与其他行为或情绪问题有关。许多问题赌徒也遭受药物滥用问题，比如非管理性注意力缺陷，压力，抑郁，焦虑或双相情感，所以他可能还需要解决这些问题以及任何其他可能的根本原因。

Ⅲ阻止赌博的方法

删除生活中赌博所必需的元素，并用更健康的选择取而代之，以他的视角，阻止赌博继续需要的四个要素是：

①决定：
赌博要发生，你需要先做出赌博的决定，如果你有一个赌博的冲动：停止你的冲动，并打电话给某人，考虑你的行为的后果，自己停止考虑赌博，并立即找到别的事情去干。

②金钱：
赌博不能没钱，摆脱你的信用卡借记卡现金支付宝微信钱包，让其他人负责你的钱，关闭自动付款，关闭在线投注账户，并只保留足够吃喝的现金。

③时间：
如果你没有时间，赌博就不会发生。为自己安排丰富愉快的娱乐时间，找到其他方法来填补白天的无聊时刻，比如山地自行车，攀岩或卡丁车赛车，如果年纪太大了或许可以尝试太极。

总而言之他可以找到很多可以替代的活动，五十岁是个尴尬的年龄，不知道他的工作是什么，家人是否给他足够的陪伴，社交状况如何。

与积极的人群相处就能减少不健康行为
对于他的规劝不要放弃
家人要有耐心
祝好！
ZQ



参考文献:
1.Gabriel A. Brooks, Luke Clark.[J].Associations between loot box use, problematic gaming and gambling, and gambling-related cognitions.Addictive Behaviors, Volume 96, September 2019, Pages 26-34

2.Jeanne Segal, Ph.D., Melinda Smith, M.A., and Lawrence Robinson.[Z] June 2019.Gambling Addiction and Problem Gambling.HELPGUIDE