18岁女生，一直属于微胖，减肥减得心理焦虑？

在控制和失控之间徘徊，想来这都是特别不好应对的状态吧。

控制饮食，你会失去和自己擦肩而过的美食体验，不控制饮食，处于失控状态，你会焦虑自己的体重问题而更加不接纳这样的自己，所以，无论怎样做你都感觉特别的不安，那么控制与否，减肥与否就不是最根本的问题了。

最根本的问题或许是无论你怎么做，你都很难接受这样的自己。

哪怕胖一点，瘦一点，你都觉得自己可能没有那么被人喜欢，害怕交际，害怕被人拒绝。

那么你觉得别人不喜欢自己的最重要的原因是什么呢？

或许这和胖瘦无关，和内心真实的自我状态有关。

也就是在别人是否接受自己之前，你对自己的认识是怎样的。

如果你觉得自己是可爱的，可以接受的，是有存在价值的，是能够被人接纳的，有很多优点虽然有点胖也是没有关系的，那么你的内心会平静下来而少了许多焦虑。

因为我们每个人生来就是不完美的，有人胖，有人瘦，有人贫穷，有人富裕，有人高，有人矮，有人黑，有人瘦，有人美，有人丑。

可是，又怎样呢？

那些看起来不完美的人也会活得特别有价值，是因为他们喜欢和接纳了那样不完美的自己而已。

也许，某一天，你也会和自己谈场恋爱，真诚的爱上她呢。

祝福。