看心理咨询可以改变人的性格，让人变得开朗起来吗？

其实我觉得向内没毛病，也许也是你的长处和机会。如果关注身体，而只是感觉到，不是问题，主要问题是纠结它。如果你能够感受你的感受，去审视和觉察，不带评判，这会让你不断进步。

我觉得是可以改变的，前提是你自己有改变自己的动力。虽然说难改。需要长时间的自我觉知，还有坚持不懈的决心