水树人生

Lv0  小虾米

优质答主
你是不是减肥方法不对?控制不住吃,那就让自己多运动消耗啊。

而且你也说了,减肥只是继发的焦虑因素,你焦虑的本质在于没上学没工作觉得自己没价值。

我建议你先从做家务做起。做一些家务虽然没什么成就,但也是价值体现。等自己心态好一些再说看看书学习,运动减肥什么的。

所以可以先学一下减肥知识,既能减肥又能学习。
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