我对舍友的了解让她错愕？我该怎么办，感觉她们不喜欢

@楼主，

比如说，我很逃避一件事物，我不愿意去做，但我同时特别好面子，明明自己不行却又特别希望自己去找到答案和解决问题。而在这个时间有个人替我把我想要逃避的事情做了，不仅如此，那个帮助我的人还是我自己在潜意识里“瞧不起”的人...（仅仅是举例子说明一个理念，并不映射你所处于的真实事件）

在这样的情况下，即使你是满怀着真心诚意地想要去帮助对方，从苦痛解脱出来，协助对方完成对事件探索-建立客观的新认识-从而释放自我，最后的结果也难以避免地被反咬一口。

有一句话叫，“要舍得让你爱的人受苦”，一些事情真的要去自己承担，包括从负面情绪中得到解脱，这是一个人索要成长必须要去经历的事情；

真的想要有效地提供支援，就是当她自己从负面情绪中出来-走向反思，并向周围人自然求助的时候，

“那个...是不是我表现的有问题，才让对方如此的评价我？”含义就是对方需要求助并承认自己的问题（自我责任get√，卸掉了「抗拒」，防卫的自己）。

说到底，我们能帮到的，还是愿意为自己的成长负起责任的人，不要在时间不对的情况下去擅自介入，有时候人真的需要「痛苦」才能清醒过来，过来的人或是看清事实的人，能做的不过是“仅仅提供支援”，起到效果后立刻收手，不再过多介入。

理论上说，在此情况下，周围人自然不会感受到你的威胁，并且不到自己真的无法解决问题就不会对自己产生依赖...

这是我正在实践的“平等互助”。

Yours,

爱的觉察