最近状态越来越差，我可以主动提出住院吗？

看完了你的叙述，有自杀和自残的这种冲动，并且你的意志力越来越控制不住这种想法，选择住院倒是也可以，你只需要把你的情况说清楚，最好的是相关的一科室，比如说康复中心就很不错。

当然在这之前最好挂一个精神科的专家号去问清楚你的情况，也要把你自己的想法告诉精神科医生。看他有没有更好的建议给你。