抑郁症造成的损伤，可以恢复吗？

抑郁症的确会造成脑损伤，海马体、松果体这些原始大脑主要构成部分会随着抑郁症的激素紊乱而萎缩，按时服药会恢复的，如果担心的话建议最好去意愿做一个核磁共振检查一下。

其实从题主的目前容易疲惫，经常晚上哭泣，这一些表现来看，题主的抑郁症应该是复发了，只是严重程度比之前的要轻。而我注意到题主用了“恢复到抑郁症之前的状态”，所以我能不能理解为在首次抑郁症的时候你遇到了一些事或者痛苦，即使把表面的抑郁症病情缓解了，但是埋下的心结直到现在都没解开，导致了抑郁症复发？

治疗的方法的话，我更多的倾向找自己相熟的朋友，跟他吃一顿的好的，然后乘机讲出目前的病情（当然也要确保对方愿意听）。因为对于中轻度的抑郁症来说，人际关系才是最好的治愈手段，而不是一味吃药让情绪变好（而且还有副作用）。


我建议吃酸菜鱼或者辣的火锅，这样有助于你的情感宣泄哦！