老公短期出轨，怎么调整我心态和我们的关系？

让自己去做一系列的个人成长心理咨询。在个人成长心理咨询中，分析自己的人格特点、幼年成长环境、原生家庭、早年创伤，及其对后来的爱情及婚姻关系造成的影响。