24岁女生，从初中有焦虑开始就喜欢白天睡觉晚上失眠

 楼主，你好。

在这里，给出自己的一些理解，还望能帮到你。

从你的描述中来看，精神脱离肉体，给我的感觉就好像你不存在一般，你太缺乏存在感了。

我们都知道长大以后的性格，其实在很小的时候就已经定型了，只是小时候我们的大脑发育还不成熟，对于这点没有意识。你没有存在感，无价值感，不敢再夜晚睡觉，而强迫自己白天休息。这种种的行为似乎都在暗示你的童年时光过得并不太好，给你留下了很深很深的伤害。（在这里，我就不多加去猜测了）

现在你已经24了，已然是一个成人了（当然是在生理年龄上）。而内心当中的那个小女孩却还没有长大，她需要家人的理解和看见，需要家人的陪伴和关注。现在你把自己包裹起来，是小时候就形成的一种自我保护，保护着你生存到现在。好想给你一个温暖的怀抱，静静的陪着你。

最后，你说自己极不自信，我想，换作任何一个人，处在你的那个环境中，经历你经历的，感受你所感受的，都是很难自信的。

心理学大师阿德勒有一句话：幸运的人一生都被童年治愈，不幸的人一生都在治愈童年。

不管怎么样，世界和我爱着你。