大三学生，长期失眠怎么办？是否应该做心理咨询了？

如果不是课业压力太重，导致你在上学期间会紧张失眠，莫名其妙就这样了，那建议你还是去专业机构找专业的老师去做一下测评和疏导吧，尽快缓解或解决这个困扰比较好，不然身体也受不住。