25岁女戾气特别重，我是不是真的有病需要去看医生？

去看看医生他会告诉你。

虽然题主每次都是在想象中施虐，但能事后觉察，反省，其实也可以看出题主是个善良之人，要知道，有很多人，做出糟糕的行为以后，可是不会有任何后悔的心理活动。所以，能够事后后悔，就说明我们还是有正常的情绪反应的。以此为起点，告诉自己，我以后会慢慢做好的。

戾气愤怒的情绪。它会产生两种情况：

第一向内攻击，事后内疚、后悔，陷入自责情绪当中；

第二向外攻击，觉得自己没错，都是对方的错，不断指责、批评，揪住对方死死不放。

不管哪一种，都会造成对彼此更大的伤害和痛苦。

发脾气，生气，这是我们每个人都会有的体验和经历，它是一种硬情绪，是自我保护的一种方式。

在生气、愤怒的背后往往隐藏着软情绪，比如悲伤、失落，这些是我们内在的脆弱，是不太愿意被别人看到的部分，所以往往会通过发脾气的方式来表达不满，而更深层次的原因是我们感觉到没有被看见、被尊重、被支持、被关爱、被认可。

在这世界上，没有人想给别人惹麻烦，想惹别人生气。如果你认识到每个人都是从自己的角度来解读世界，每一个愤怒、发脾气、生气的背后，都是对爱的呼唤，就能更容易理解情绪的由来了。

想想看自己愤怒的时候是什么需求没有被满足，是没有被看见、被尊重、被支持、被关爱、还是没有被认可。当然了，如果觉得自己的情绪已经影响到了正常的生活，那么建议咨询心理咨询师寻求专业帮助比较好。