抑郁症“丧失兴趣”，该如何恢复兴趣和活力？

对于抑郁症患者来说，好像做什么都是很难的一件事情。要让一个动力缺乏的人主动的去启动自己，个人看来，重要的是一点在于是否有这样一个人的存在，（很在乎你的人，积极参与你的生活，包容你，帮助你的恢复）

还记得之前看过一部电影《丈夫得了抑郁症》，这部电影主要讲述了男主角髙野干夫因为工作压力大，得了抑郁症。在身为妻子的女主角小晴以不辞职就离婚的要挟下，男主角辞职在家养病的故事。期间，男主角因为病情的反复发作，想到了自杀，好在有妻子在身边一直陪伴和支持，渐渐地男主角的病情好转了起来。

看完之后对我感触最深的就是妻子小晴对丈夫高野的陪伴和鼓励，现实生活中，我们缺的就是像晴子这样的一个人。

以下有个人的一些建议，希望会有帮助。

1、时常出门散心，当然不是一个人，而是家里人陪伴着出去，不要整天闷在家里。

2、耐心的陪伴，这对一个抑郁症患者来说是比较重要的，不要让他感受到孤独。

3、培养一些小的爱好，比如说可以一起完成一个小手工，或者拼一拼拼图之类的。

总的说来，我觉得陪伴对抑郁症患者的恢复是有很大的一个帮助的。

希望可以帮助到你，如果对我们感兴趣就关注我们（成都渡仁心理）吧！