如何让回避依恋型伴侣打开心扉？

题主您好，来听大头哥说说：

从你的题目中可以看出你很爱她，希望她能更好，也希望你们能更好。发现问题，找到问题，解决问题就会让你们的关系更融洽和谐，正确的认知问题就是解决问题的良好开端。

该女生性格脆弱、自卑敏感、无安全感、不爱交流、不敢表达展示内心，看似问题很多，其实归根结底还是小时候家庭环境、家长教育形成的性格因素，导致的一系列连锁问题。

几点建议送给你，希望那个对你们有所帮助：

1、全面身体检查。我经常建议要先做身体检查，因为身体和心理是两个方面，如果一个人身体有问题肯定要优先治疗身体，而非心理问题，所以先看看身体是否有异样，如果没有问题，那就专心改善心理问题。

2、花时间去陪伴，有耐心不要急。她的心理问题形成不是一天两天，那么解决这样的问题就要花时间，要花很长的时间去平复内心的创伤、弥补缺失，才会慢慢改善，所以要重视有耐心，陪伴改善。

3、分析心理问题点，改变她不正确的认知，回归美好。其实很多现象全都反映出了问题点，比如陪伴缺失泪点低，就说明她一个人习惯了很脆弱，自卑敏感不爱交流也许就是小时候父母比较强势或者孤独，造成了不爱说话敏感自闭，对人没有安全感等等。所以针对问题点要逐一条调整认知，才有可能让她慢慢走出来。

4、多带她去户外溜达玩玩，环境对心理性格改变很重要，比如一个人很内向，那么治愈她的最好办法就是把她带离影响内向的环境，比如房间，带她去大自然，去人多的地方，去逛街，去游乐场，也许开始会不适应，但当她看到人们快乐的笑容，感受到活泼的快乐时，也许会慢慢融入。

5、建立信任，她才会勇敢交流。安全感缺失就是没有信任的事，没有信任更谈不上放松诉说。所以好好爱她，给她安全感，让她意识到这个世界上你就是她最信赖的人，那样的话她就会打开心扉跟你诉说。

有问题找大头哥，希望关注交流。