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有同感

58岁的妈妈经常很暴躁焦虑思想极端该怎么办? 回答数15

乐和豆

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有用11
09-06回答了:

从你的描述中,看到你的母亲也许处在更年期状况里,脾气非常不好,情绪焦虑,悲观,对你离婚的事情感觉收到非常大的刺激,对亲密的人不能亲密相处。没有朋友,跟父亲经常吵架。


1 你的妈妈支持系统不良,有一些情绪问题。

从你的描述中看到你妈妈身边的人都不敢和她说话,亲密的老伴也总是争吵,对女儿有诸多不满意,又缺少朋友。这说明她身边基本没有能够给她提供情感支持的人。她的情绪焦虑,暴躁,低落也跟支持度低有关系,说明她自身情绪也处在压抑,无处释放的状态。


2 她也许用这样的方式发泄情绪,并表达一种存在。

你的妈妈在现阶段,希望得到你们的重视。也许用发脾气的方法得到了情绪的宣泄,并每次大家都安抚她,看她眼色,逐渐形成一种强化,使得这成为她在家庭中的一种存在方式。


3 鼓励她多外出参加有益身心的活动,结交朋友

她需要注意力外放,放到家庭以外,能够产生愉悦和成就感的地方。鼓励她多参加活动,并关注在哪些时候她表现出良好的情绪状态,比如稳定,愉悦的状态,并给予鼓励,多多参加。


另外,这个年龄,可以做一些身体检查,家人的关心爱护也会让她感到踏实温暖。必要的时候,可以医院心理科就医,测量一下,看看是什么状况。祝好。

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