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58岁的妈妈经常很暴躁焦虑思想极端该怎么办? 回答数15

张仁军

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有用11
09-06回答了:
看起来楼主的妈妈给楼主的生活带来了很大的影响,只是不管她的思想如何极端情绪如何的暴躁焦虑,她都是自己的妈妈,自己做为女儿自然也是要跟她之间保持母女见的距离和方式相处,自己可以不理解接纳她的生活方式,但也不可以指责干涉她的生活,就像自己可以不接纳对自己的生活干涉指责一样,她有她的生活和生活方式,自己也有自己的生活和生活方式,两个人不仅仅是母女,也还是两个独立自主的个体成年人,都可以对自己的生活负责任的。

经常很暴躁焦虑思想比较极端,可以反映出她的内心是比较偏执追求完美的,总是强迫自己或者是别人去做不情愿的事情来满足自己,经常暴躁焦虑,情绪也就很难稳定下来,一点点的小事情都会刺激到她,容易生气发脾气,再加上她现在的年龄已经过了更年期在向老年期转化,身体机能下调紊乱,内分泌失调带来的身心严重失调也在影响着她的心理和情绪变化,更加缺乏安全感,行为也变的像小孩子,心理年龄大幅度退行,也就很难被身边的人理解接纳,被误解了。

“人老变小”说的就是这样的情况,有些人年龄越大就会越像一个小孩子,要求别人都听自己的,顺着自己,从心理学上来看,这种心理年龄的退行既是身体机能下降带来的结果,也是他们内心自我的缺失,感觉不到自己存在的价值,需要被理解接纳认可,需要陪伴关爱,担心子女会因为自己做不了什么而抛弃自己。

做为女儿能够做的就是给予一个女儿能够给予的尊重信任理解接纳,比如她做为妈妈的身份,她对自己的养育付出,不管她的生活方式在自己看来是怎么样的糟糕,那也是她自己想要的生活方式,是她自己选择的,自己不需要干涉,做好一个女儿对妈妈的尊重信任理解接纳关爱就可以了。

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