大四即将毕业，真的很痛苦，感觉有抑郁症，怎么办？

亲爱的题主，我首先总结归纳一下你现在面临的问题。
1.你觉得很焦虑很迷茫，因为可能毕不了业。想学的又学不进去，只好逃入虚拟现实中，虽然不沉迷游戏，但沉迷网络。而网络并没有给你带去快乐反而让你更痛苦，因为要解决的问题都还在。
2.你觉得自己有抑郁症，但父母不这么认为。这让你觉得更抑郁。

我曾看过一篇文章说大学生抑郁高发在两个阶段。一个是在大一，因为发现大学生活跟自己想象的不一样，所以抑郁了。另一个是在大四，因为发现社会跟自己想象的不一样，所以也抑郁了。不知道你的抑郁是不是从大一一直没缓过来呢？

你说你的成绩不好，是以特长生进入大学的，特别是英语，感觉怎么也学不会，所以很焦虑。因为怕毕不了业，这样就没办法向家里交代，是吗？现在，我想请你一起来回忆一下：对于英语，你做过哪些努力？比如？坚持了多久？坚持的过程中遇到的具体困难是什么？你又是怎么解决的？有效果吗？然后又是怎样处理的……

我为什么要你这样回忆，是想确定你确实是为此全力以赴努力过。现在很多人也包括我，遇到问题经常会感到焦虑和迷茫，而事实的真相是我们并没有真正地、全力以赴地去解决问题。只是困在那种情绪里，使劲挣扎，把自己搞得精疲力尽，最后欺骗自己说：我努力过了，没用！说回到英语，首先是单词量必须过关。如果一天背不了20个，那10个、5个可以吗？说回到沉迷网络，我不能整天不玩，那我每天少玩半小时总可以吧。当你把心思放在解决问题上，你的焦虑感会减轻很多。当你发现每天都有一点进步，你的焦虑感会好很多，自信心慢慢就会回来，坚持下去，你还可能发现其中的乐趣。举个例子，一个人在森林里迷路了，他肯定会焦虑和迷茫，但只有他选定一个方向开始迈出第一步，然后不断调整、前行，再调整、再前行，他才有可能走出那片森林找到回家的路。全力以赴是什么？就是坚持做自己不喜欢的事，就是自律！这种能力以后你走向社会非常有用！

你说你做什么事都坚持不了多久，可是我觉得你把保持焦虑和抑郁这件事却做了很久😝。所以，是时候醒过来了。

你说你有抑郁症，我们都不是专业的不能自己下定论，如果有需要可以找专业医生确诊。但我们可以探讨一下抑郁症对你的意义。从你的描述中我有一种感觉，你很想得到父母对你的认可和关心。可是，现实中父母却总唠叨你的学业，而没有看到你的焦虑和无助。潜意识里会不会你也希望有一个抑郁症来帮助你获得父母的关心和阻止他们对你施加压力呢？人是会受暗示的动物，久而久之，抑郁症就可能变真的了。

以上是我根据你有限的资料的一些猜想，不求对你有用，但愿能引起你的一些思考。

最后说一下，你是靠特长进入的大学那一定有你的过人之处，所以别浪费了那部分天赋哦。加油！祝好！