最近几个月一直纠结性体验的事，内心充满恐惧怎么办？

虽然不知道你的年龄，但应该不大。

现在社会上广泛宣传的是无害论。但我个人认为是有害的，而且对人的影响不小。

我不知道你的频率，但是频率高的话，你的肾气会提前衰减。现在很多年轻人稀发、白发，跟肾气不足有直接的关系。

你自己回想一下，你的眼神是否常常游离。在人群中，还有那股气吗？在社交中，在讲台上，比没有这种行为前，有不有怯场？

你现在好老想着这个事，对于你的学业、事业、婚姻都有影响。虽然我回答跟你的问题无关，但还是希望你能思考一下。如果你当下不能理解，我相信未来你会想起，曾经有人给你中肯的有意义的意见。