乐和豆

Lv2  小海葵

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从你的描述中,能够看到一个紧张,对自己未来担心的状态。当前表现的只是你对身体性能力的担心,不知你对自己其他方面是否也如此充满担忧。


1 兴奋,高质量的性体验出现在放松,没有杂念,身体有性冲动的时候。

从你的描述中,有两次非常不错的体验。它们都是出现在你身体休整了一段时间以后,本身有性冲动,脑子里有性幻想,没有其他杂念,(比如,我是不是能够像上次那么完美等)状态的时候。这也就说明,你本身拥有这个能力,不用担心,只需要放松,全身心投入,身体条件好的情况就可以。


2 念头来来去去,要学会放它们走

你性冲动过去以后,全身放松,这个时候大脑会出现各种各样的念头。而你恰恰容易出现的就是对下一次或者未来的担心。这些念头来来去去,让自己放松,放它们走,不要刻意去思考。担心所有人都会有,如果把它们完全当真,就会成为困恼。相信自己,有能力处理。


3 分析自己为什么这么在意这件事,并看看是否习惯担心未来。

男性本身会对自己的性能力在意,但是不要太过于要求完美。这是身心一体的体验,每次都会有不同也是正常的。分析自己的想法,尤其是对未来的担心。适当的担心可以给我们今天增加行动力,但是过多的担心就会成为压力,阻碍前行了。


加油。

  • 鲸厂问答君
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