二十二岁，怎么面对妈妈的突然离世？

首先给亲一个拥抱！
其实，在面对别人失去亲人离世的这种哀伤悲痛，我常常会感到无力和无助。我是想要尽量减少和解决你的悲伤。有些话看似是安慰，而没有意识到也许会让丧亲的人受伤。所以这时候我不会说什么“不要难过”，“人死不能复生”，“我很理解你的心情”、、、、言语在这里显得是如此的苍白无力。
幸运的是，我可以做些我力所能及的：

•我不知道你有什么感觉，但我在这里，我会以你需要的方式提供帮助。
•我不知道该说什么，我只是想关心你。
•很遗憾你不得不去经历这些。
•我会把你和你所爱的人放在心里。
•我是认真读了你分享的经历
•想哭就哭出来，不需要太压抑自己

没有人能在短期把你的悲伤带走。请允许自己对母亲的思念和心痛，而不是怀着自责的心情不能原谅自己，觉得愧疚母亲。
接受死亡，一般会有3个阶段。
否认拒绝，不相信这种事情怎么会发生在身边。
慢慢接受，开始伤痛。会不安、焦虑。
从悲痛中走出来。直面情绪，给自己悲伤情绪一个消化缓解的时间。
死亡是每个人都会面临的话题。
到了一定得阶段，你的亲人好友都会慢慢离开你。
《目送》里关于生离死别：我慢慢地、慢慢地了解到，所谓父女母子一场，只不过意味着，你和他的缘分就是今生今世不断地在目送他的背影渐行渐远。你站立在小路的这一端，看着他逐渐消失在小路转弯的地方，而且，他用背影默默告诉你：不必追。
虽然不容易做到，但是请给自己一个拥抱！