姚元启

咨询达人/心理作者/精华答主
你好,题主:

谢谢你邀请!

看完你的帖子 ,有些心疼你。

父母离异带给你的伤害,还没有处理,
而你无形之中,被伦理孝道所绑架?

所以你的悲伤绝望与无助以及
难以言语描述的痛苦形成压力让不堪重负,
苦不堪言也就无可厚非!

当务之急,我个人觉得先考虑好好的照顾自己,
不要顾及和在意周围人对你建议和评价?
他们都是站着说话不腰疼,
不能设身处地理解你的感受的人,
如果你被他们的舆论所左右等于多了一层压力?

此外,我建议你找个信得过的闺蜜,把你一肚子的苦水和委屈,倾诉一下,大哭一场,实在没有可以通过写日记的方式来宣泄。
负能量压抑太久会伤身体?父母亲现在各自忙着自己,他们很难顾及照顾到你?

再次,你已经十八岁,
需要考虑如何靠自己规划一下自己的人生和生活?
在自己独立的基础之上,
考虑如何活出自己的意义和幸福?
没有水可以阻挡你探索幸福的道路和步伐!


还有,你无法信任他人,可能父母离异,
让你的内在的安全系统遭到严重破坏有关?

所以就需要你考虑如何融入社会,多参加社团,
多交新朋友,当你心扉关闭,就感受不到世界的美好?


加油,壹心理和我永远爱你!
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