青花心语

Lv3  小海星

优质答主

亲,我不清楚你的失眠是不是因为什么事引起的,因为你说你以前睡的着,后来不行了,那你以前为什么睡得着,后来你觉得是什么事影响了你,如果你不是很清楚,能不能列举一下可能,5个左右,自己想一想。


你说到你睡不着,但是没有提到你满脑子在想什么,这个很重要。

你还说你回家就没有这样的问题,我倒是倾向于认为你缺乏安全感,因为你说你怕。

我不知道你是否知道德国铁血宰相俾斯麦的故事,他非常机智勇敢,但是就是长期失眠,后来他的一位朋友帮助了他,因为俾斯麦也是害怕,没有安全感,帮他的朋友就整夜受在俾斯麦身边,只要俾斯麦睁眼或者夜里惊醒的时候就可以看到这个人,两周下来,俾斯麦的症状大大好转了,因为他不再害怕。

亲,你怕什么呢,寝室里不是有小伙伴吗,他们应该是你最忠实的卫士吧,再说你一夜一夜没有睡好,害怕什么发生,发生什么了吗?

不然,我是否可以建议你把妈妈、爸爸的照片和你一起的照片放在床头,他们就是你的守护神,无论你在家还是不在家,他们都爱你,保护你,我想你枕着他们的祝福就可以睡了吧。


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