楼主你好,我是鲸鱼社工 白描医心💕。
如果楼主是害怕状态过于松弛愉快,抑郁期会很难熬,我觉得楼主可以尝试看看,如果在抑郁期不去责骂自己,而是想着美好的时光,对生活有期望,会不会好一些?
因为一般来说人类是不喜欢一直处于某种状态的,七情六欲都是必要的,如果一直忙碌就会感到疲惫,如果一直high也会觉得无聊没意思。
所以,楼主不可能一直悲伤,也没有人可以一直快乐,就算是有权有势有钱有闲的人也不可能一直快乐。
摆正自己的态度和想法,不要抵抗人类的本能,接受事实和当下,才能更好地生活。
祝好~!
世界和我爱着你~!
(壹心理鲸鱼社工🐳)