17岁男生,为什么每次跟最重要的人分开就会难过?
9个回答
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真&简
Lv4
小飞鱼
互动达人/优质答主
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楼主描述中“与弟弟一起玩很开心,可是一分开就很难过”,不知道这是为什么?为什么会对这种分离产生如此强烈的情绪?
――情绪的产生或许和你个人的经历以及对于这件事情的认知有关系。认知决定态度~
~不知道你在与重要的人分开的时候是否觉得你与他人再也见不到面或者被抛弃,或者只是下意识有这种认知呢
~适度的改变认知,自我反思,更加了解自己,也能更好的处理情绪,开解自己。我从来没有这样的情绪,但是如果有这样的情绪,需要好好的去抚平,去舒缓
――希望对楼主有所帮助~
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