刘海军
Lv2 小海葵
17岁了,一分开难过情绪也不好。
你的题目是 每次跟最重要的人。
我不知道是特指的你弟弟,还是其他你在乎的亲人都是。
如果只是某一个人,那么是对某个人的依恋情绪太强。如果是在乎的人都是,产生这种情绪是正常的,但这种情绪挥之不去,就不正常了。
你对离开的认知是怎么样的?
离开和相聚就像波浪一样,有起有伏。离开是为了下一次的相聚,相聚最终也仍然要离开,就像硬币的两面,对吗?
所以离开和相聚都是 既短暂,又长久的。
情绪控制,就是让情绪自己慢慢地淡化,消逝。并不是控制它淡化,消逝。