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2人

有同感

如何治愈童年创伤,重获安全感? 回答数9

Chien

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2019-08-20回答了:
很想抱抱那个当时4岁的你!
现在的你一定很自责当时的自己为什么没有作出正确的选择吧?自责自己当时对威胁的害怕?其实那个时候的你应该也不懂这是怎么回事该怎么面对怎么判断吧?毕竟这也是人生中第一次遇到这样的事情!

你讨厌车上的人没有作出正义的行动,觉得这个世界缺乏正义。也许当时车上的人也和你当时的想法一样呢?人家不帮你是本分帮你也不是义务,真的没办法要求别人去怎么做

你讨厌那个自己是讨厌那个当时不强大的自己吧?其实过去也作为一种方式让你告诉现在的自己应该怎么做

还那么小就经历了这种事确实会让人没安全感,这个世界本身就是不安全的,只不过对当时的你来说打击确实很大。过去已经发生的事情不能改变,它是你过去的痕迹,试着接受、理解、包容过去的自己

其实对于当时的自己来说你已经做的很好了

可以试着和当时的自己对话,你可以看看他有什么的表情,他有什么样的感受,然后听听他有什么话要告诉你,你又有什么话要可以告诉她呢?

要是想哭也可以哭出来,这是很好的宣泄

现在试着去找自己的安全感,也许安全感的丢失会让你产生一些保护机制,但要学会在适当的时候放下它

祝好!
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