一个认识10年的好朋友，总是负能量，我该怎么面对？

我们关系很好，不太可能说断绝了不来往了或者怼回去，我也希望她过得好。

当你面对好朋友的负能量的时候，如果带着是对负能量的偏见和不接纳，那么，势必会带来抗拒，越是抗拒，这个负能量可能传到了自己的身上。所以题主做的很好，没有抗拒好朋友的负能量。

那么，我们如何平衡我们自身的能量呢？

当你接收到别人的负能量难以转化的时候，沉下心来，去做一件你喜欢的事情，当你能够沉浸其中的时候，能量自然就会流动起来了。不受其扰。

通常调节自己的方法包括，正念练习，慢跑，喝茶，抄经，打坐，阅读，听音乐，看电影，自由书写……


题主可以试试以上方法。