心理咨询真的没有坏处？诉说痛苦经历会不会加深痛苦？

世界上没有绝对的事情，心理咨询也是同理。咨询痛苦经历时，应该考虑的是自己的承受能力，以及自己想要达到的目标是什么。大致来说，有的人喜欢“眼不见，心不烦。”的处理方式，这样继续诉说痛苦的事情是一种折磨，自掀伤疤的自虐。有的人愿意”追根究底“，想要知道事实的“真相”，“为什么会发生这样的事情”。心理咨询对于这种情况，可以帮助咨询的人从不同的角度去分析这个事件，从而找到可以让咨询人释然的角度。

咨询的目的是帮助咨询人成长，走出困境，放下心里的负担，开心迎接明天的到来。自身需要的是什么，可以在咨询师的引导中探索，但是，最后应该自审，思考困扰自己的问题的人，还是咨询者自己。没有所谓的标准答案以及模式，找到合适自己的处事方式，与社会和平相处，达到自己的理想就很好。