很在意别人的想法,有时会很紧张,舞台放不开怎么办?
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邢潇月
咨询达人/优质答主/直播主播
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能感到你的紧张背后有很大的焦虑和担心,如果是如你自己所说在乎别人的想法,那你在乎的是什么呢?担心别人什么样的想法呢?试着往后想想,如果你担心的结果出现了会怎样呢?会给你带来什么?你又会如何应对?
可以试着去进行一些突破,试着放开一点看看会发生什么,如果感觉自己做起来很难,那还是建议你寻找一些专业帮助,这对于你的专业好像确实是很大的阻碍。
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