经常情绪低落联想很多，我想知道我是怎么了？

抱抱你(｡･ω･｡)ﾉ♡
从十月到现在断续有这种情况？
你可以想一想
★有哪件事，让你想起来就觉得不能接受？
★是否有受伤经历，有时被撞到脑部也会有人这种啥情况发生
★受到伤害不公待遇？欺负？或是其他？
★在这期间，有没有寻求帮助或是自我调节？

有时候，生活总是不尽如人意，如果是生理上的，可以去医院做个检查，如果是心理上的，先笑一笑吧，生活还是很美好的。
★多进行运动，释放压力
★找朋友倾诉
★冥想，闭眼放空自己！

有必要还是可以求助更专业的医生和咨询师！
总之放心，世界很美好，有人的地方就有温情！